Когда возникают психологические проблемы, люди обращаются за помощью к психотерапевту. Существует миф, что группа психотерапии менее эффективна, чем личная работа с психологом. Однако это не так, поскольку зачастую клиентам показана групповая терапия вместе с индивидуальной для комплексной работы с проблемами.
Когда показана групповая психотерапия?
Показаниями являются проблемы с социализацией, агрессия и отклонения в поведении. В группе все эти вопросы можно проработать, взаимодействуя с другими участниками. Психотерапевт по очереди разговаривает с каждым человеком, в то время как другие участники слушают и наблюдают, делая выводы и перенимая опыт. Работая друг с другом, участники негативный опыт замещают положительным, в дальнейшем не испытывая сложностей или лучше с ними справляясь в реальной жизни.
Психотерапевт старается найти индивидуальный подход к каждому участнику, подбирая наиболее эффективные методы групповой психотерапии. Существуют разные ее виды.
Групповое общение
Участникам предоставляется возможность разобрать спорный вопрос, каждый должен высказать своё мнение и отношение к ситуации. Психотерапевт следит за тем, чтобы в группе не было осуждения. Данный вид работы направлен на то, чтобы показать группе, что все люди разные и у каждого свой взгляд и мнение на один и тот же вопрос.
Арт-терапия
Участники в группе учатся выражать свои чувства и мысли через доступные виды искусства. С помощью этой работы в группе участники учатся не скрывать и не стесняться своих чувств и себя.
Данные виды групповой работы эффективно помогают клиентам справиться с внутренними трудностями, такие способы решения проблем практикуют психологические центры москва.
