Во время поездок на природу, командировок и путешествий в другие города часто приходится перекусывать чем попало – шоколадными батончиками, сухими булками или снеками. Некоторые переносят это с легкостью, а другие сталкиваются с проблемой нарушения работы ЖКТ. Чтобы этого не происходило, можно подготовиться и выбрать более полезные и безопасные продукты.
1. Пакетированный суп
С детства всех учили, что суп – главное блюдо. Но если нет возможности покушать свежеприготовленный борщ или крем-суп, можно схитрить. Компания НЛ Интернешнл производит функциональную еду, которую удобно брать с собой. В линейке продукции можно найти не только коктейли для похудения, но и обычные супы в виде сухой смеси. Содержимое пакетика Energy Diet Smart нужно просто смешать с теплым молоком и хорошо взболтать.
2. Хлебцы
Для коротких поездок длительностью не более 2 часов можно выбрать небольшой перекус в виде хлебцев. К ним можно добавить плавленый сыр или паштет. Хлебцы богаты клетчаткой, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта, поэтому во время и после путешествия вы не будете ощущать дискомфорт.
3. Смузи
Густые соки давно полюбились спортсменам и приверженцам ЗОЖ. В линейке НЛ Интернешнл представлены простые в приготовлении смузи. Для этого не требуется блендер или другая сложная кухонная техника. Достаточно смешать сухую смесь с обычной питьевой водой и взболтать в шейкере. Такой напиток очистит организм от шлаков и токсинов, а также наполнит полезными витаминами и минералами.
4. Фрукты и овощи
Если вы сомневаетесь в полезности блюд из пакетов (таких, как Energy Diet, например), можно пойти проверенным путем. Многие фрукты и овощи могут храниться длительное время вне холодильника. Поэтому с собой в поездку можно взять яблоки, бананы, апельсины, помидоры и огурцы. Из них можно сделать фруктовый или овощной салат, либо употреблять по отдельности как самостоятельное блюдо.
5. Фруктовые и протеиновые батончики
Подобный перекус может насытить не больше, чем на 2 часа. Поэтому во время длительной поездки вам все равно придется посетить столовую или запастись каким-либо более сытным блюдом. Фруктовые батончики из линейки НЛ Интернешнл полезны тем, что содержат только натуральные ингредиенты. Сухие фрукты, орехи и цукаты сохраняют витамины и другие полезные свойства, а затем передают их организму. Пищевые волокна фруктов положительно влияют на микрофлору кишечника и очищают его от остатков пищи. Кроме того, данные продукты менее калорийны, поэтому не нанесут вреда фигуре.
Выбирайте полезные перекусы, даже когда находитесь вдали от дома, чтобы иметь идеальную фигуру и крепкое здоровье!
