В настоящее время внешний вид волос оказывает огромное влияние на восприятие человека в обществе и его самочувствие. Пышные блестящие прически – желание каждого. Люди готовы пойти на многое, и укрепление волос в домашних условиях в том числе.
Производители волос и косметики имеют свои преимущества и предлагают все новые и новые продукты. Аптека наполнена самыми разнообразными препаратами, гарантирующими красивый внешний вид и удачную укладку волос.
Однако такое злоупотребление новой косметикой имеет тенденцию ухудшать состояние кожи головы и самих волос. Итак, давайте руководствоваться здравым смыслом, прежде чем скупать все продукты на полках косметических магазинов.
В прошлом были известны эффективные и безопасные способы улучшения состояния ломких, поврежденных волос. Вы можете использовать продукты, которые обычно найдете на своей кухне. Однако при приготовлении восстанавливающей смеси следует учитывать, что ее следует правильно подбирать по типу волос.
Как восстановить ломкие волосы
К сожалению, само лечение не поможет вам, если вы не измените свои привычки. Во-первых, вы должны начать с изменения вашего текущего рациона. В меню должны входить продукты, богатые витаминами и минералами, такими как железо, цинк и кремний. Эти ценные питательные вещества можно найти, среди прочего, в молочных продуктах, рыбе и печени. Рекомендуется цельнозерновой хлеб и большое количество овощей и фруктов.
Помимо изменения диеты, вам необходимо стимулировать кровоснабжение кожи головы. Самый простой способ сделать это — аккуратно помассировать кожу головы пальцами или щеткой из натуральной щетины. Однако следует помнить, что это лечение не рекомендуется людям с чрезмерно жирными волосами. Это заставляет сальные железы выделять больше кожного сала.
