Современный человек каждый день крутится, как белка в колесе, даже не подозревая, насколько истощен его организм и какой неизгладимый след оставила нагрузка на его здоровье. Темп жизни в современном мире настолько высок, что часто становится причиной большого количества болезней и травм.
Что уж говорить о тех, кто делает спорт частью своей жизни: регулярные занятия спортом могут привести к хронической усталости, снижению спортивных результатов и большому количеству травм. Чтобы свести к минимуму негативные последствия, люди должны делать например лечебный массаж и другие методы, способные снять усталость и снизить риск травм и нарушений опорно-двигательного аппарата.
Восстановительный массаж: что это?
Утверждение, что восстановительный массаж предназначен только для профессиональных спортсменов и артистов, не совсем верно. Конечно, для тех, кто занимается этими профессиями, такой массаж немного похож на спасательный плот, поскольку он возвращает вас к работе как можно быстрее, но на самом деле он работает для гораздо большего количества людей.
Считается, что восстановительный массаж позволяет быстро восстановить энергию, затраченную организмом на различные нагрузки, в том числе физические. Другое дело, что этот вид процедуры обширен и подходит всем, кому необходимо восстановиться после стресса.
Полезный совет: Как показывает практика, этот массаж лучше всего работает, если делать его сразу после СПА — достаточно 10 минут в обычном теплом душе или теплой ванне (допускаются расслабляющие масла и другие приемы), чтобы процедура проявилась во всей красе.
